Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 12,91g | Prot: 23,25g | Hh: 66,69g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Сердце Говяжье, Омлет с Молоком. Lounas: Банан. Päivällinen: Салат с Тунцом и Овощами. Välipalat/Muut: Спеленок Пюре Груша, Фруто Няня Пюре Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annavinter
|