Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 85,47g | Prot: 55,89g | Hh: 258,88g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Polnische Wurst, Polnische Wurst, Buko Balance 17%, Türkisches Fladenbrot, Cheddar-Käse, Butter, Laugenstange. Lounas: Weiße Torte (ohne Glasur), Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. Päivällinen: Hallo Pizza Hammer Happen Salami. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|