Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 72,77g | Prot: 66,22g | Hh: 102,05g.
Aamiainen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Burger Knäckebrot Sesam. Lounas: K-Classic Schinken-Fleischwurst, Banane, Real Quality Schaumküsse, Frikadelle. Päivällinen: Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Välipalat/Muut: Schwarzwälder Kirschtorte. lisää...
|
|
1941 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|