Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 63,26g | Prot: 65,12g | Hh: 109,24g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Сардины в Масле (Консервы), Рис Отварной. Päivällinen: Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|