Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 27,76g | Prot: 38,09g | Hh: 67,34g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой. Lounas: Vici Крабовое Мясо. Päivällinen: Омлет, Сыр Российский, Sen Soy Соевый Соус Original. Välipalat/Muut: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|