Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2016
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 18,40g | Prot: 66,73g | Hh: 144,74g.
Aamiainen: Sunwarrior Classic Protein Natural, Alnatura Kakaopulver, Milch 1,5%. Lounas: Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren). Päivällinen: Sunwarrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural, Bio Joghurt Pur, Honig, Flohsamenschalen, Milch 1,5%, Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren). Välipalat/Muut: Laugenbrezeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|