Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 69,09g | Hh: 61,97g.
Aamiainen: Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lounas: Bakso dengan Saus (Campuran). Päivällinen: Kacang Kedelai. Välipalat/Muut: You C1000 Lemon Water. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khalimatus1710
|