Päiväkirja - 1.tatiana, 21 tammi 18

купила новые весы!
85 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.    Vielä jäljellä: 27 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2018:
805 kcal Rasva: 50,39g | Prot: 20,64g | Hh: 66,74g.   Aamiainen: Картофельный Салат, Сосиска в Тесте, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Черкизово Сосиска Молочная. Päivällinen: Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
2071 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 1.tatiana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.