Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 72,34g | Hh: 127,56g.
Aamiainen: Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Навага, Белый Рис (Длиннозерный), Салат Овощной. Päivällinen: Помидоры, Морковь, Навага. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|