Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
432 kcal
|
Rasva: 17,15g | Prot: 11,50g | Hh: 60,40g.
Aamiainen: Azeite de Oliva, Alibey Coalhada Seca, Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|