Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 34,39g | Hh: 106,35g.
Aamiainen: 바나나. Lounas: 남양 맛있는 두유GT 검은콩 깨 칼슘, 쇠고기 스테이크, 샐러드, 방울 토마토, 군고구마. Päivällinen: 황토농원 양파즙, 방울 토마토, 야채샐러드, 수란 (반숙). lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|