Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 93,35g | Hh: 118,56g.
Aamiainen: ВкусВилл Паштет из Мяса Кролика, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Омлет с Молоком, Зеленый Чай. Lounas: Перекресток Котлеты из Трески, Овощи Гриль, Салат с Тунцом и Овощами, Кофе с Молоком. Päivällinen: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: ВкусВилл Паштет из Мяса Кролика, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Зеленый Чай, Активия Творожная Малина, Мандарины, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|