Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 69,28g | Hh: 271,81g.
Aamiainen: Elite Цикорий, Mars Mars, Хохланд Сыр Креметте, Милково Сыр Адыгейский, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Увелка 5 Злаков Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный, Каравай Хлеб Старосельский, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Честное Коровье Молоко 3,2%. Lounas: Банан, Фабрика Качества Блины с Творогом. Päivällinen: Творог 9%, Апельсин, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Помело, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|