Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 48,73g | Hh: 154,60g.
Aamiainen: Кекс Овсяный, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lounas: Авокадо Авокадо, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Винегрет без Масла. Päivällinen: Морковь, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Välipalat/Muut: Сахар, Пятерочка Апельсин, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|