|
coba diet ocd. jendela makan shake+oatmeal. 2hr turun 1kg😘😘
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 12,94g | Prot: 16,51g | Hh: 85,67g.
Aamiainen: Kupat Tahu. Lounas: Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Välipalat/Muut: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Air. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
mantap mbak 😄 sama, saya juga 😁👍
21 tammi 18 jäseneltä: Ajeng W
|
Paling gampang diet ocd mbak.. Bs makan apa aja di jendela makan. Tp cb makan sehat aja.
21 tammi 18 jäseneltä: kristiyanclub
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|