Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 80,62g | Hh: 118,79g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Красная Цена Вишня Замороженная. Lounas: Говядина Отварная, Помидоры Черри, Красный Лук, Болгарский Перец, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Окей Манго, Избенка Кефир 1%, Красный Лук, Болгарский Перец, Danone Творог Мягкий 0%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Житный Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|