|
Вот, могу же...
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 73,64g | Hh: 116,84g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Банан. Lounas: Морская Капуста, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Князь Вежич Сметана 15%, Салат с Крабовыми Палочками, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Морская Капуста, Князь Вежич Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|