Päiväkirja - naughtSunday, 22 tammi 18

Profiili - naughtSunday | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018

78 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 13 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2018:

1099 kcal

Rasva: 60,04g | Prot: 52,35g | Hh: 80,24g. Aamiainen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Зеленый Чай. Lounas: Мираторг Фарш "Домашний", 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Päivällinen: Макдоналдс Латте, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Клементины, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...

1921 kcal

Harjoitus: Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - naughtSunday

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - naughtSunday, 22 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - naughtSunday