Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 67,82g | Hh: 123,36g.
Aamiainen: Активиа Киви и Мюсли, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Кофе, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%. Lounas: Яйцо (Целое), Вятушка Сметана 18%, Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Вятушка Сметана 18%, Кабачок. Välipalat/Muut: Миндаль, Вятушка Молоко 2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|