Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 65,22g | Prot: 51,02g | Hh: 143,39g.
Aamiainen: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Мандарины, Ферреро Роше, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Картофельные Чипсы (Соленые), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Брокколи, Киндер Шоколад со Злаками. Päivällinen: Киндер Макси, МарС Мини, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Болгарский Перец, Драники, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|