Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 7,83g | Prot: 35,12g | Hh: 142,73g.
Aamiainen: Eroski Café Soluble, Edulcorantes (Sacarina), Leche Descremada. Lounas: Nescafé Shakissimo Light Skinny Latte, Rollos de California. Päivällinen: Vino Tinto de Mesa, Calimocho, Coca-Cola Zero Cherry. Välipalat/Muut: Nesquik Cacao en Polvo, Leche Descremada, Philadelphia Philadelphia Light, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Integral de Centeno. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|