Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 137,78g | Prot: 112,30g | Hh: 126,94g.
Aamiainen: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Хлеб Черный, Рис Вареный, Яичница, Агуша Молоко 3.2%. Lounas: Салат из Цветной Капусты Деликатесный (Консервация), Гречка Отварная, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина. Päivällinen: Хлеб Черный, Селедка, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пискаревский Крем Сливочный, Замороженный Взбитый Крем, Ашан Кокосовая Стружка, Русский бисквит Коржи Бисквитные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|