Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 76,37g | Hh: 161,24g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato, Fontaneda Digestive Manzana. Lounas: Activia Piña 0%, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Valor Chocolate Negro 70% Almendras sin Azúcar, Plátano, Activia Cremoso Lima Limón, Hacendado Patatas Ali Oli, Cerveza, Sandwich Mixto. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|