Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 63,66g | Hh: 89,34g.
Aamiainen: Mühlhäuser Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot, Maribel 75% Erdbeere, Milbona Mandel Drink. Lounas: Milram Frühlingsquark, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust Salatstreifen, Gekochter Rosenkohl. Välipalat/Muut: Milbona Mandel Drink, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|