Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 87,13g | Prot: 122,38g | Hh: 66,23g.
Aamiainen: Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee. Lounas: Rapsöl, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate, Edeka Heidelbeeren, Gemischter Salat. Päivällinen: Fitline Restorate, Strauchtomaten, SPAR Stangensellerie, Zucchini, Gelbe Paprika, Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Tofu Natur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|