|
Guten Morgen und einen schönen Start in die Woche. 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 72,68g | Hh: 67,25g.
Aamiainen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Gekochtes Ei, Aldi Blütenhonig Cremig, Dinkelbrot. Päivällinen: Heinzelmann Kassler Rücken, Milfina Butter, Ei. Välipalat/Muut: Langnese Viennetta Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
22 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Guten Morgen! Danke, das wünsche ich dir auch 😀
22 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
22 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
|
22 tammi 18 jäseneltä: memyselfandi79
|
Guten Morgen Annett, Danke wünsche dir auch eine schöne Woche!
22 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
22 tammi 18 jäseneltä: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|