Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 20,82g | Prot: 43,27g | Hh: 79,60g.
Aamiainen: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Vici Тунец Слабосоленый. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|