Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 124,68g | Hh: 152,95g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Творог 5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Апельсин, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|