Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 71,14g | Hh: 140,97g.
Aamiainen: Льняное Масло, Шарлотка Моя. Lounas: Печень в Сметане, Капуста, Легкая Сметана, La Pasta Спагетти. Päivällinen: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Грудка в Горчице, Сметана, Капуста. Välipalat/Muut: Банан, Конвертики из Лаваша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|