Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 96,32g | Prot: 93,68g | Hh: 196,78g.
Aamiainen: Aldi Bergkäse, Metzger Wildsalami, Butter, Kürbiskernbrötchen, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Edeka Ziegenweichkäse, Laugenbrezeln, Obatzter, Aldi Antipasti Mixteller, Gekochtes Ei, Zucker, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Himbeeren. Päivällinen: Weißwein, Räucherlachs, Aldi Garnelen, Milfina Creme Fraiche, Butternut Kürbis, Süßkartoffel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|