Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 18,35g | Prot: 56,51g | Hh: 78,82g.
Aamiainen: Birnen, Golden Delicious Äpfel, Milbona Skyr Heidelbeere, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kohlrabi. Päivällinen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|