Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 76,72g | Hh: 243,04g.
Aamiainen: Philadelphia Balance, Houdek Leberkäse nach Bayrischer Art, Hofmaier Gourmet Schinken, Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Lounas: Orangen, Birkel Muschelnudeln, Barilla Pesto Pomodori Secchi. Päivällinen: Winarom Senf Mittelscharf, Orangen, Cocktailtomaten, Aldi Hummus Natur, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Hofmaier Geflügelwürstchen. Välipalat/Muut: Milka Snow Balls, Bitburger Radler. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyhof13
|