Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 131,14g | Hh: 56,03g.
Aamiainen: Jacobs Кофе, Омлет с Молоком. Lounas: Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Кефир 1%, Говяжьи Фрикадельки. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyayakeeva87
|