Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 108,36g | Hh: 237,79g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Санта Бремор Икра Мойвы , ВкусВилл Лукум Ванильный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Долма, Избенка Йогурт "Греческий", Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Päivällinen: Избенка Кефир 1%, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Избенка Йогурт "Греческий", Колбасное Подворье Рулет Куриный. Välipalat/Muut: Избенка Кефир 1%, Кофе, ВкусВилл Лукум Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|