Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 52,21g | Hh: 102,95g.
Aamiainen: Овсяноблин, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Авокадо Авокадо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Сосиски, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|