Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 63,67g | Hh: 108,70g.
Aamiainen: Marmite on Toast. Lounas: Goats Cheese (Soft) , John West Infusions Tuna - Chilli & Garlic, Tesco Eat Fresh Simple Side Salad. Päivällinen: Marks & Spencer Chicken Curry. Välipalat/Muut: McDonald's Dairy Milk McFlurry. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|