Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 56,28g | Hh: 212,73g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сладкий Красный Перец, Творог 9%, Гречка Отварная. Päivällinen: Каша Пшенная на Молоке, Творог 9%. Välipalat/Muut: Банан, Банан, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sofi-olifer
|