|
Aqui vamos nós a descer ↘️↘️↘️↘️😉
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 86,03g | Hh: 120,22g.
Aamiainen: Galão, Pão Bijou, Becel Becel Sabor a Manteiga. Lounas: Café Expresso, Tomates, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Grelos, Ananás. Päivällinen: Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grelos. Välipalat/Muut: Chá Não Adocicado, Mel, Chá Não Adocicado, Proalimentar Fruit & Fit Frutos Vermelhos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|