Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 40,56g | Hh: 6,00g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Dairy Fresh Whipped Cream. Lounas: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Dairy Fresh Whipped Cream, Chicken (Skin Eaten). Päivällinen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dairy Fresh Whipped Cream, Trader Joe's Traditional Pot Roast. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
22 tammi 18 jäseneltä: newnbetter
|
22 tammi 18 jäseneltä: maxie4
|
22 tammi 18 jäseneltä: mamamc7
|
I'm beginning to connect the dots...but still a newbie to keto..thanks for the support though:)
22 tammi 18 jäseneltä: maxie4
|
22 tammi 18 jäseneltä: 8Patty
|
Maxie, I gave you the heart but I forgot to say Great Drop!
22 tammi 18 jäseneltä: murphthesurf
|
You will love keto - It won't let you down - Thanks for the support ! I forgot one thing - BBBBOOOOMMMMM!
22 tammi 18 jäseneltä: johnwentzville
|
Thank you.... I'm more of a success I believe because I learning through all of you;)
23 tammi 18 jäseneltä: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|