Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 139,01g | Hh: 72,37g.
Aamiainen: Мираторг Соте с Прованскими Травами, Куриные Крылышки с Кожей, Умалат Брынза Болгарская, Яйцо, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. Lounas: Умалат Брынза Болгарская, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Витамин Соте с Прованскими Травами. Päivällinen: Умалат Брынза Болгарская, Болгарский Перец, Шпинат, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Витамин Соте с Прованскими Травами, Умалат Брынза Болгарская, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|