Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 101,79g | Hh: 233,12g.
Aamiainen: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%. Lounas: Orangen, Lidl Hähnchenaufschnitt , Barbecue-Soße, Aldi Bayerische Brezen. Päivällinen: Eiklar, Kakaopulver (Ungesüßt), Gekochtes Ei, Magerquark, Edeka Sauerkirschen Gefroren, Grafschafter Hartweizengrieß, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Eiklar, Kakaopulver (Ungesüßt), Gekochtes Ei, Magerquark, Edeka Sauerkirschen Gefroren, Grafschafter Hartweizengrieß, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 32%, Trolli Saure Glühwürmchen, VielLeicht Weißwurst, Thomy Süßer Senf , Brezenstange. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|