Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 61,01g | Prot: 110,81g | Hh: 159,73g.
Lounas: Yoki Farofa Pronta, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Perdigão Steak Empanado de Frango, Bordon Salsicha tipo Viena, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé. Välipalat/Muut: Coop Rosquinha de Pinga, Leite Integral, Kibon Sorvete de Creme. lisää...
|
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|