Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 20,84g | Hh: 165,79g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Muffin Inglês de Trigo Integral. Lounas: Suco de Morango, Alface Americana, Ovo de Codorna, Croutons, Molho de Mostarda e Mel. Päivällinen: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Banana Nanica. Välipalat/Muut: Batata Doce. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|