Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 108,65g | Hh: 67,11g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль "Латте". Lounas: Инской Хлеб Деревенский, Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: терпуг Горячего Копчения, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Сладкий Красный Перец, Сыр Голландский, Фуджи Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|