Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 158,58g | Hh: 115,55g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Творог (Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Щи, Свинина Отварная. Päivällinen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный), Optimum Nutrition Аминокислоты, Морковь, Лук, Сметана, Желудки Куриные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|