Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 47,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 84,07g | Hh: 150,52g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здоровье Имитированная Икра Черная, Вареное Яйцо, Мёд, Чай. Lounas: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Мёд, Чай, Растительное Масло, Яйцо, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Мясновъ Колбаса Докторская, Макдоналдс Кофе Латте, Сушеный Ананас, Красное Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|