Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 73,93g | Prot: 127,90g | Hh: 198,49g.
Aamiainen: Milsani Kaffeesahne 10% , Fruchtsalat, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Amaranth Gepufft, Terra Mandeln Gestiftet, Alnatura Chia Samen, Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Lounas: Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , OceanSea Stremel-Lachs, Äpfel, Kohlrabi, Banane. Päivällinen: REWE Mandeln Gehackt, Haselnüsse, Alnatura Amaranth Gepufft, Provamel Soya Natural Zero. Välipalat/Muut: Premier Protein Chocolate Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|