Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 102,48g | Hh: 46,93g.
Aamiainen: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Милково Сметана 15% ГОСТ, Большая Уча Творог 1,8%, Добрович Творог, Фрутоняня Молоко 2,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Lounas: Chaka Фисташки, Фундук, Миндаль, Арахис, Домик в деревне Творог 0,1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кокос, Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Можгасыр Йогурт Диетический. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|