Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 28,58g | Hh: 124,67g.
Aamiainen: Roti Gandum. Lounas: Dendeng Sapi, Risoles, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Cumi Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|