Päiväkirja - MoFu27, 23 tammi 18

Profiili - MoFu27 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Guten Morgen ihr lieben 😙😙. Habt einen schönen Tag 🙋😙

82 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2018:

886 kcal

Rasva: 34,00g | Prot: 49,79g | Hh: 93,88g. Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Power System Woman Buttermilch Heidelbeere. Lounas: Senfsoße, Kartoffelpüree. Päivällinen: REWE Delikatess Käse Salami, Stockmeyer Walnußsalami, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...

2450 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

20 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Guten Morgen, ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🌷🙋

22 tammi 18 jäseneltä: iffizenker

Guten Morgen, liebe Mo! 😃☀️ Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag!

22 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit

Guten Morgen, Mo😀Danke, das wünsche ich dir auch😘

22 tammi 18 jäseneltä: sandram.80

Hallo, ich wünsche Dir auch einen guten Morgen

23 tammi 18 jäseneltä: Ziones66

Danke Mo dir auch✨

23 tammi 18 jäseneltä: memyselfandi79

Danke ebenso! 😊

23 tammi 18 jäseneltä: schockokrossi

Danke gleichfalls!

23 tammi 18 jäseneltä: gabili147

moin, dir auch

23 tammi 18 jäseneltä: mbkrebs

Guten Morgen ☀️ Dir auch einen schönen Tag ☺

23 tammi 18 jäseneltä: Gänseblümchen80

Hallo liebe Monika- wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘

23 tammi 18 jäseneltä: ernesto.julian


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - MoFu27

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - MoFu27, 23 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - MoFu27